مرتاضان و كساني كه در پي ترقي و تعالي روحي هستند از تغذيه خويش از نظر كيفيت و كميت مي كاهند، تا آنجا كه براي مثال در طول روز و شب به يك عدد بادام اكتفا مي كنند، يا فقط غذاي نباتي مصرف مي كنند و از خوردن گوشت حيواني مي پرهيزند، تا بتوانند به هدف عالي خود كه همانا ترقي روح و پرورش آن است برسند.
- نزدیکترین اخلاق به رسول الله